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过度喂养伤了宝宝脾胃,这样调理才有效!

2017-09-14 10:16   作者:dfnsb   来源:未知

网上有个段子说,是谁发明了婴儿这种“生物”,充电5分钟,通话N小时,裸机一部,无说明书,需要自己摸索着安装语音系统、操作系统……

虽然是搞笑但也很形象的说明了初为父母的迷茫和无奈。因为没有“说明书”,一切都在“摸索”,所以问题会特别多,也特别希望,身边随时有人能帮助解决育儿困惑。

而我这边的提问通道也一直是开放的,大家有问题可以随时扔过来,只要在能力范围,我都会尽量回复哦。

(PS:提问通道是在后台直接回复,或者在人个V 信里留言,V 信号是:lanhuyys)

以下是近期的提问,篇幅有限我挑选这6个比较典型的发来:

Q1:过度喂养

过度喂养,很容易出现“胃伤”。

因为胃是由肌肉组成,胃有蠕动和搅拌的物理功能。肌肉受损后它的蠕动和搅拌能力都下降,稍微喂多就“积食”,表现出来的就是消化减弱,食欲下降,容易出现便秘口臭。

同时免疫也下降所以容易感染,导致“上吐下泻”。

A:改善建议:

1、减少喂养量,一定不要勉强喂养,把量控制在积食以内,给胃肌休息和修复的时间;

2、辅食烹饪以煮、蒸为主,避免煎炸烤和久煮,避免吃加工零食;

3、“胃伤”后进食下降,食量减少必然很多营养摄入不够,而胃肌的修复又需要足够的营养素作为修复“原料”,所以可以适当补充复合微量元素、乳铁蛋白等免疫蛋白;

4、适当补充益生菌益生元,以维护肠胃菌群平衡;

5、根据中医生的推荐,配合做一些理疗手法,比如“捏脊”、“太极按摩”等,有助改善脾胃的消化能力(回复这两个关键词,可以看到相应的做法)。

Q2:食谱如何改进!

一位妈妈写了10个月女宝的饮食安排,问是否合理和如何改进?

(这张是时间安排)

(这是辅食具体安排)

食谱改进建议:

1、总奶量420毫升,偏少,10月龄宝宝常规奶量是600~700毫升左右;

2、午饭再到下次喝奶的时间间隔太长,宝宝胃容量小,饿的快,一次进食时间间隔最长不要超过4小时;

3、10个月可以吃烂面条,小馄饨,软米糕之类的,主食可以不限于米粥,偶尔换点花样给宝宝不同的味觉体验;

4、骨头汤里营养成份极低,脂肪含量倒是挺高,不建议天天吃骨头汤,偶尔吃也要避免油腻,炖的时候要选择肥肉少的筒骨炖;

5、配菜里调整荤素配比,减少鱼肉猪肉猪肝等的配比,增加新鲜蔬菜和豆制品类;

6、配菜种类太少,每天应该保持至少5-6个品种,并经常添加新食物,注意观察过敏;

7、增加水果摄入;

8、记录身高体重,观察生长曲线,如有下滑应及时增加摄入量。

Q3:小月龄宝宝鼻塞流鼻涕如何处理?

流清鼻涕、鼻塞,这都是感冒的初始症状,6个月以内的感冒很少会变严重因为有妈妈的抗体保护,如果出现严重的呼吸道感染需尽快就医查明原因。

宝宝才三个月,可用的方法有限,首选外用法。

外用法的目的是促进循环增加抗病毒能力:

缓解方法:

1、用一块小纱布用热水沾湿,交替热敷鼻外部

2、在一碗热水倒点醋,让宝宝吸闻水蒸汽

3、观察宝宝鼻腔是否有鼻痂,如有可用细轴棉签沾点盐水清理;

Q4:绿色大便是怎么回事?

宝宝出现绿色大便的几种情况:

1、受寒或者吃凉的食物导致肠蠕动过快,胆汁中胆红素未来得及还原随大便排出,看起来就是绿色便;

2、换奶时肠道不适应,或者奶中铁含量高,铁未能及时完全吸收,使得大便发绿发黑;

3、脂肪消化不良,脂肪在消化过程中,消耗胆汁较少,多余的胆汁则从大便中排出,使大便呈绿色;

4、宝宝没有吃到充足的后乳汁,前奶的乳糖含量高,刺激肠道蠕动过快,常常会排出较稀的绿色大便;

5、吃了绿色青菜未完全消化随大便排出,看起来像是排了绿便。

宝宝出现绿便后可根据以上情况找原因再对症处理。

Q5:总是晚上咳嗽是什么原因?

为何宝宝白天不咳晚上咳呢,说什么肝火大就太扯了,我们来分析下:

首先咳嗽都是因为呼吸道受到刺激后的自我保护反应,这种刺激可能物理的也可能化学的,可能来自环境也可能自身,咳嗽本身不是病,是一种提示。

只在晚上咳的原因是:

1、呼吸道有分泌物在身体平躺时倒流刺激咽喉,所以白天站着没事,晚上躺久了就会咳;

2、咳嗽说明粘膜还没有恢复好,说明病毒还在,夜晚温度低,免疫活性下降,原本受损的呼吸道黏膜更容易受刺激。

白天晚上都咳和只在晚上咳,咳的本质是一样,只是程度不同,处理方法参考咳嗽的营养处方。

Q6:缺铁性贫血如何补?

市面上很多给宝宝补铁补钙各种补的产品都有一大特点:特!别!甜!很多商家唯恐宝宝不爱吃,加的糖比大人喝的饮料还多,殊不知宝宝味蕾敏感并不需要过多的刺激。

而且铁剂对肠胃有一定刺激,有的宝宝吃了会有恶心呕吐反应,所以不严重的情况食补即可。

富含铁的食物主要有猪肝、猪血和红肉等,每周吃2-3次猪肝,经常吃点红肉猪血,就可以改善。

—— END ——

作者:蓝弧,母婴育儿科普作者

转载或者咨询请联系:蓝弧营养师(lanhuyingyang)

微博:营养师妈妈蓝弧

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最后提示:

提问可以直接在,也可以加我个人留言,目前能做到回复率90%,记得问题描述要清晰哦。

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